zaterdag 23 september 2017

De beslissing en waarom...

Mijn naaiblog heeft een hele tijd stilgelegen.

Dat komt niet omdat ik niet graag blog of naai.  Ik koos ervoor om de focus in mijn leven wat meer op fitness te leggen. De hoofdmotivatie was niet om wat aan mijn conditie te werken of om een strak figuurtje te hebben.  Ik ben gestart met fitness onder kinébegeleiding omdat ik een rugpatiënt ben.  De artrose op mijn rug werd maar erger en erger.  De hernia is er maar niet actief aanwezig.  Elke morgen stond ik op met verstijfde spieren.  De artrose in mijn rug was na een paar uurtjes slapen het ergst.  Op sommige momenten kon ik mijn eigen kinderen nog niet uit bed halen.   En die pijn werkte in op mijn humeur.  Ik ben een hele tijd echt niet te genieten geweest.  's Morgens wanneer ik de afwasmachine of de wasmachine wou leeghalen, stak de pijn op bij het bukken, zelfs voorover buigen om mijn tandpasta uit te spuwen deed pijn. Als je beseft dat je je ondergoed op je 39ste niet kan aandoen zonder te gaan zitten, kan je wel bleiten.  Eerst moest ik een half uur tot een uur bewegen om voorover te kunnen buigen.  Een krat dragen bij het winkelen kon ervoor zorgen dat ik twee of drie dagen constante rugpijn had.  En mijn job als LO leerkracht ging maar moeizaam. Thuisblijven is geen optie.  Want rust helpt niet.  Bewegen moet je blijven doen.  Ik ging langs bij kinesisten.  Ze probeerden tractie, manuele therapie, kraken,...  Eigenlijk hielp het niet, mede ook omdat mijn buikspieren niet voldoende getraind waren na mijn bevallingen.



Ik verloor wat gewicht met bodystyling (6kg) en voelde een beetje verbetering.  Niet genoeg.  Toen een collega mij aanraadde om naar de sportpraktijk in Heverlee te gaan, heb ik een afspraak gemaakt.  Kinesiste Laura sprak met me over mijn pijnen.  Ze stelde een fitnessschema op om mijn buikspieren en rugspieren te versterken.  Daarnaast stelde ze ook vast dat de rugspieren al zo vast zaten dat er wat ontsteking op zat.  Manueel zou ze dit niet loskrijgen.  Daarom gebruikte ze de dryneedling techniek.  Een techniek waarbij er een naald in de spier wordt gestoken.  Eenmaal in de spier geeft dit een elektrisch gevoel en lijkt het alsof de spier ploft.  De spanning wordt als het ware van de spier gehaald.  De dag nadien ben je heel stijf en loop je rond met een blauwe plek.  Maar na een paar behandelingen in mijn bil -en heupspieren (De pijn straalde uit) voelde ik verbetering.  Na die eerste afspraak met Laura ging ik in mijn auto zitten en begon te huilen.  Het zat me heel diep allemaal.  Ik had echt het gevoel dat ze me ging helpen.  Ik had er hoop in en tegelijkertijd was ik op.  Leeg, lichamelijk en mentaal!



Ondertussen zijn we een jaar verder.  Een jaar heb ik gefitnesst.  Hard getraind.  Minstens 3x per week.  De rugpijn beterde.  Ik werd ook strakker en sterker.  Ik kan nu leven met mijn artrose.  Lang in dezelfde houding blijven is nog altijd moordend.  Dat moet ik aanvaarden.  Artrose is niet te genezen.  De spieren er rond moeten zoveel mogelijk de boel opvangen.  Des te sterker die zijn, des te minder pijn.  Af en toe moet Laura nog eens een naaldje prikken, maar geen vier of vijf zoals in het begin.





Toen een collega mij vertelde dat ze een borstverkleining liet doen, besefte ik dat mijn borsten ook niet echt bijdragen tot een gezonde rug.  Mijn F cup maakt dat mijn houding wat meer krommer is, waardoor mijn rug nog meer onder druk komt te staan.  Met een klein hartje maakte ik een afspraak bij een Stefanie Bosselaers.  Ze mat me op en liet me inzien dat mijn borsten echt wel bijdragen tot mijn rugproblematiek.  Ik hakte de knoop door.  Ik zou een borstverkleining laten doen.  De datum was gezet: 19/9/2017.  In de aanloop naar de operatie dook er een nieuw kwaaltje op.  Schouderpijn.  Eerst dacht ik dat ik mij geforceerd had bij een fitnessoefening maar toen bij rust die pijn nog verergerde, liet ik een echo nemen.  Zware verkalking op mijn linkerschouder.  Hoe kan dat nu?  Links en ik ben rechtshandig?  Mijn kinesiste wees me op mijn houding.  De zware borsten hadden mijn houding aangetast en mijn schouderspier -en gewricht zijn daar onder gaan lijden.  Nu was ik 100 procent zeker. Die borstverkleining is noodzakelijk!





Ondertussen zijn we 4 dagen na de ingreep en herstellende.  Ik heb totaal geen spijt van mijn keuze.  Ik kijk er naar uit om terug te gaan sporten, want 6 weken moet ik rusten en als LO-leerkracht betekent dat ook niet werken.  Volgende week laat ik mijn schouder behandelen.  Een pijnlijke ingreep blijkbaar.  Ondertussen slaapt mijn pink dikwijls aan die hand.  Het is echt nodig dat er wat aan gedaan wordt!




Sommigen onder jullie zullen wel denken dat ik dit beter niet deel op sociale media, dat mensen dit lezen die dit niet moeten lezen.  Maar ik zie er geen taboe in.  Dat wil ik ook niet.  Ik heb beslist dat ik er geen schroom voor moet hebben.  Dit was nodig voor mijn gezondheid maar ook voor mijn toekomst!  Er zijn er ook enkelen die zeggen dat ik geen dikke borsten had... tot ik die F cup boven haalde. Die F cup is trouwens niet gewijzigd na het vermageren. Het is mijn beslissing, mijn rug, mijn leven.  En ja, zo blij met mijn beslissing!

Volgende blogpost schrijf ik over de operatie van mijn borstverkleining.  In mijn zoektocht naar info over de ingreep bleef ik wat op mijn honger zitten.  Daarom wil ik anderen hier mee helpen.  Hopelijk lukt dat ook.


maandag 18 september 2017

Tur Tur 08 Lotte Martens

Eén jaar na datum, presenteer ik u een rok.  Het patroon tekende ik ergens in september... 2016 weliswaar.  Op ons jaarlijks naaiweekend (april '16) maakte ik de rok verder af.   Als luie naaister kleefde ik de zoom van de rok.  Ik had me geprikt tijdens het naaien en tussen die gouden stippen bevond zich een bloedvlek.  Die ging er in de wasmachine uit, samen met het kleeflintje dat mijn zoom hoorde bijeen te houden.  Het was dus toch geen zoomplak.  Als gestrafte luie naaister, begon ik mopperend met de hand de laatste hand te leggen aan de rok.  5 centimeter.  Toen was ik het al beu.  De rok belandde op het stapeltje 'to do'.



Zo verging het ook met deze blogpost.  Het lijkt wel een titanenwerk geworden. Maar hé, hier is hij dan toch.

Ik gebruikte een patroon.  Meer kan ik u niet zeggen, want ondertussen was ook dat verdwenen samen met mijn naaidrive.




Het was ook een zoektocht om in deze rok een split te krijgen met voering.  Het idee om de voering in de zoom te verwerken werd volledig van tafel geveegd na uren prulwerk.  Ik hield het simpel en haalde de voering in een boog weg omheen de split.  We moeten niet altijd moeilijk willen doen.






De rits naaide ik zichtbaar in.




De foto's werden genomen tussen de soep en de patatten na een laatste schoolwerkdag waarop ik deze rok ook een hele dag droeg.  De kreukels en de amateuristische foto's krijgt u er zo bij!

Tur Tur 08 van Lotte martens


 Sexy toch?  Een man met een gat in zijn kous en op zijn sloefen!  😂 (Het leven zoals het ECHT is bij een naaiblogster)

Met het nodige gemopper kwamen de foto's tot stand, maar ok, hij deed het toch maar voor mij...

De stof is hier nog te verkrijgen.


donderdag 11 mei 2017

About Blue Fabrics doet het opnieuw met Eva Mouton

Het zijn toch voltreffers die ontwerpen van Eva Mouton.  Hier en hier zag je op deze blog al een maaksel verschijnen van hun samenwerking.

Maak u nu maar klaar voor de volgende ontwerpen.  Ik ging overstag voor de jachtluipaarden, 'Eva's Cheetah's'.  Met 30 cm ging ik aan de slag, want ik zou een onderbroekje voor Stan maken.











 Het patroon haalde ik hier.  Het is een gratis patroon en komt overeen met maat 122/128.  Die plasopening vindt de zoon geweldig.  Het leert hem ook direct dat je niet altijd je broek en onderbroek volledig tot aan je enkels moet laten zakken om te gaan plassen.








Het marcelleke tekende ik zelf op basis van een bestaand hemdje.  Omdat ik nog een stukje over had van de stof, verknipte ik het patroon op basis van dat lapje en combineerde dat zo met de streepjes.  En zo is het setje compleet.










Vorige keer speelde ik met de zelfkant van de stof, maar ook deze keer kon ik het niet laten.  Ik verwerkte ze als boordstof.  Een Jean-Marie Pfaffke doen, heet dat dan...  Die zigzag deed ik erbij om wat speelsheid te creëren.  Ons Eva straalt van geluk!


























De chocolade eitjes waren een verwijzing naar Pasen.  De stoffenlancering liep wat vertraging op.  De eitjes zijn ondertussen op... Ik pleit schuldig.




De stoffen zijn nu te verkrijgen op www.bambiblauw.be


dinsdag 9 mei 2017

Uitslag Give away Het Stoffenhuis



Proficiat Sonja van der Mije!  Jij won de give away!  Sincha van het Stoffenhuis zal je snel contacteren!

Om haar blog te bezoek, klik je even door naar hier...




De leuke Swim and fit stoffen vind je hier bij Het Stoffenhuis!


woensdag 26 april 2017

Swim & Fit bij het Stoffenhuis + Give Away

Ik was er al zoooo lang naar op zoek.  Stoffen die geschikt zijn voor zwem -en sportkledij.  Ik deed al eens een oproep op Facebook en ik kreeg wel antwoord, vooral bij Nederlandse webshops.  Toch bestelde ik niet.  Misschien wachtte ik op een aanbod dichterbij...

Mijn wachten werd beloond want het Stoffenhuis in Bree verkoopt nu leuke stoffen die geschikt zijn voor badpakken en sportkledij!  De fuchsia effen stof combineerde ik met de printstof.

Sinds september ben ik gebeten door de fitness kriebel.  Eerst uit noodzaak omwille van mijn artrose en een hernia op mijn ruggenwervels maar ondertussen kan ik niet meer zonder.

Een sportoutfit opperde zich op.

Ik zocht online naar leuke patronen voor sportleggings.  Ik vond een sober leggingpatroon en dat nog wel bij Nosh.  Dat gaf me de kans om het patroon zelf aan te passen en het was nog gratis ook.  WIN-WIN!  En weet je wat nog meer 'win' is.  Het patroon heeft maar twee patroondelen!  Eentje voor de broek en de andere voor de tailleband.  Dus hop, downloaden die handel.






Ik maakte een testversie in maat L en voegde geen naadwaarde toe.  Na het maken van deze versie, besloot ik om toch heel wat aanpassingen te doen. Ik creëerde verschillende deelnaden en deed dit op basis van een bestaande sportlegging uit mijn kast die me flatteert.  Het voordeel aan dit patroon is dat het alleen een binnenbeennaad heeft. Zo kon ik spelen met schuin doorlopende panden. Die liet ik dan nog eens samenkomen op de binnenbeennaad. Geen sinecure...









Ik versmalde de legging naar de taille toe en verhoogde ze aan het rugpand.  Ik verkorte de legging want het originele patroon komt tot aan de enkels.  De tailleband maakte ik ook op maat en ook nog smaller naar de taille toe.  Zo blijft de legging zitten zonder elastiek in de tailleband.






Ik maakte ook een sporttopje.  De sporttop tekende ik zelf op basis van een bestaande top met racerback en paste vervolgens de rug aan en creëerde verschillende panden.  Ik liet de golvende lijn van de legging ook voorkomen in de top.






Als rugdeel wou ik een brede elastiek toevoegen maar dat schoof ik graag aan de kant toen het idee van vlechtwerk met de restjes van de stof in me opkwam. Ik vlocht met vier stroken van elke 5 cm breed en deed dit volgens deze werkwijze.








Ik testte alles al uit na deze fotoshoot in mijn Basic-Fit fitness in Aarschot.  Alles bleef zitten, stof voelt zacht en aangenaam om te dragen. Afzien deed ik nog even hard.  En ik keek voor de eerste keer in die spiegels naar mezelf net zoals al die fitnessboys die zichzelf klaarstomen voor de zomer.  Alleen keek ik niet naar mijn spieren...








En ik heb goed nieuws!  Ik mag van Sincha van Het Stoffenhuis 50 cm van een stofje naar keuze uit de categorie 'Swim & Fit' weggeven.  O ja, je kan de stof in twee richting gebruiken (rekt in beide richtingen)
Wat moet je daarvoor doen?

1) De Facebookpagina van Het Stoffenhuis liken
2) De Facebookpagina van Stannel liken of mijn blog volgen
3) Onderaan deze blogpost de volgende commentaar laten:  Welk stofje zou je kiezen uit de 'Swim & Fit' reeks en wat zou je er graag mee willen maken?



a Rafflecopter giveaway


Dinsdag 8/5 maken we de winnaar bekend.




Fuchsia stof vind je hier bij het Stoffenhuis
Stof met print vind je hier bij het Stoffenhuis.
Patroon Nosh legging:  http://en.nosh.fi/category/661/womens-leggings

woensdag 19 april 2017

Botanical Garden 2


Hebben jullie de BLOS-stoffen al gezien?  BLOS staat voor 'Beer-lama-ogen-strepen'.  Je vindt ze hier bij Bambiblauw.be.  Ze zijn daar goed op dreef bij About Blue Fabrics en Bambiblauw want er zijn weer beauties binnengekomen.  Botanische prints in lichte french terry sweaterstof.  Zomersweater zou je het ook kunnen noemen.

Ik maakte kussens.  Deze keer niet voor mezelf, maar voor een bevriend koppel.  Ze overleefden een intensieve verbouwing...met drie kinderen!   Dat mocht gevierd worden en ik mocht meevieren!





Ik tekende een kussenpatroon in panden en combineerde de french terry met een zwart glanzend stofje dat ik ooit eens kocht bij Mondepot.  Je zou de terry kunnen verstevigen met een plakkatoen maar ik deed het niet.  De stof is stevig en gecombineerd met de zwarte stof vond ik het niet nodig.


Dit is 'donkere bladeren french terry'.




Ik combineerde de andere botanische print ook met de zwarte stof en hier wisselde ik de kleurencombinatie om.





Dit is de  'Groot blad french terry'



Ze kregen direct een plekje in het nieuwe interieur.

















 Of misschien toch liever hier?






Stoffen: Botanical Garden 2 bij Bambiblauw






vrijdag 7 april 2017

#Plissécompliqué

Plisséstof was een twintig/dertig jaar geleden een hype.  Toen kon je zelfs in je gekochte stof plisséplooien laten zetten.  Die hype is duidelijk terug.  En ik wou er wel eentje in de vorm van een maxirok.  Het zou een eenvoudig maaksel worden.  Eentje bestaande uit de plisséstof, de voering en een elastiek.

Ik bestelde de stof (een plissé chiffon) bij Stof op zolder (enkel nog in lichtblauw verkrijgbaar), de voering (een crepe stof) ook.  Een fantastische service daar.  Normaal verzendt ze deze stof niet maar ze ging proberen.  Ik kreeg hem toe in een koker.  De plooitjes van de stof zitten verweven in kartonpapier.  Zo blijven ze mooi 'in de plooi' zitten.  Ik waste de stof eerst en alle plooien bleven er nog mooi in.

Ik maakte deze rok zonder patroon. Je tekent gewoon een rechthoek. Voor de voering nam ik dezelfde maten alleen in de achternaad plaatste ik een split. Ik nam de breedtemaat enkele cm breder dan mijn (lage) heupomtrek en tekende dit gewoon door tot onderaan.











De onderkant baarde me een hoop kopzorgen.  Hoe werk je in godsnaam de onderkant van je rok af zonder aan de plooien te komen.  Dat gaat dus niet.  Bij een rolzoom gaan de plooien dansen, bij een kleine zoom zijn de plooien weg onderaan.  Ook mijn naaileerkracht boog zich over mijn probleem.  Tot we beiden in winkels de juiste oplossing vonden.  De meeste plissé kledingstukken hebben een gewone zoom.  De plooien zijn dus na het zomen in de stof geplaatst.

Tja, dat ging dus niet bij mijn stof.  De enige iets of wat plausibele oplossing zat er in om de zelfkant van de stof te gebruiken.  En die zelfkant heeft zelfs 'floesjkes'.  Uitendelijk besliste ik om ze er gewoon aan te laten.  Het heeft wel wat, vind je niet?








Het stikken ging ook niet van een leien dakje.  Ik stikte eerst de plooien vast met een hulpstiksel en net daaronder zette ik het stiksel voor het aaneenzetten van elastiek, voering en stof...









Ik kocht de stof dus begin april 2016 en maakte de rok direct.  Ik verlengde de rok enkele centimeters, want 'hij moest maar eens te kort zijn'.  Hij was dus 5 cm te lang!  Normaal zou dat nooit een probleem zijn en knip je onderaan het teveel er gewoon af, maar onderaan zit dus die zelfkant.  Met het tornmesje haalde ik zowel de voering als de plisséstof van de elastiek af.  Ik hing de rok op aan een kapstok en daar eindigt het verhaal voor twee maanden.

Misschien zat het gemis aan zomer vorig jaar er wel voor iets tussen want we waren 1 juli gepasseerd en veel maxirokdagen waren er nog niet geweest.  Hij was dan toch eindelijk klaar geraakt.

April 2017: We kunnen nu ook meedelen dat deze rok mijn blog eindelijk gehaald heeft.  Ik maakte ook nog een kort rokje voor Nel met een reststuk van de stof.  Het zal u dan ook niet verbazen als ik u zeg dat die ondertussen al te klein is.